🌝 Bienfait De L Huile De Pepin De Courge

L’huile de pépins de courge est très riche en vitamines, minéraux et omégas, ce qui la classe facilement parmi les super aliments. De plus, son goût subtil et agréable permet de l’accommoder aisément en cuisine. Contenu1 Origine2 Huile de pepin de courge une composition idéale pour la santé3 Comment consommer l’huile de pépins de courge ? LA RÉDACTION DE TOUTVERT VOUS CONSEILLE AUSSI Origine L’huile de pepin de courge provient de différentes variétés de cucurbitacées mais est à l’origine issue de la courge de Styrie-Elle est cultivée en Autriche depuis le début du 17ème siècle, alors exclusivement pour ses graines. Aujourd’hui, on trouve dans le commerce des pépins de différentes variétés, mais il ne faut pas moins de 40 courges pour obtenir 1 litre d’huile de pépins de courge ! Huile de pepin de courge une composition idéale pour la santé Vitamines A, B1, B6, B2, C, D, E et K, mais aussi minéraux zinc, magnésium, fer, calcium et omégas-6 et -3 composent ce petit trésor de la nature. Cette riche composition lui confère des vertus, connues depuis bien longtemps, sur la sphère urinaire. En effet, elle est à la fois appréciée des hommes car elle apaise les problèmes de prostate et des femmes, car elle soigne naturellement les infections urinaires. Les acides gras essentiels contenus dans l’huile de pépins de courge, lui permettent de lutter contre le mauvais cholestérol LDL tout en augmentant le taux de bon cholestérol HDL dans le sang. Riche en antioxydants, elle contribue à soulager des douleurs de l’arthrite, de la fatigue musculaire et à préserver une peau saine et tonique. Dans le commerce, il est possible de trouver de l’huile de pépins de courge sous forme de compléments alimentaires gélules notamment ou en tant qu’ingrédients dans certaines crèmes cosmétiques, mais rien ne vaut de la consommer directement en cuisine. Pour ressentir ses bienfaits sur la santé, il faut ingérer l’équivalent d’1 à 2 cuillères à soupe de cette huile quotidiennement. Attention au surdosage, si vous prenez également des compléments alimentaires. Ceci pourrait vous intéresser 10 huiles végétales pour préserver la jeunesse de sa peau Pour l’accommoder en cuisine, vous pouvez tout simplement remplacer votre huile habituelle par de l’huile de pépins de courge, dans une recette de vinaigrette traditionnelle. Ce qui peut donner ½ cuillère à café de moutarde 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre 3 cuillères à soupe d’huile de pépins de courge quelques herbes aromatiques thym, ciboulette, persil…. Bon appétit ! LA RÉDACTION DE TOUTVERT VOUS CONSEILLE AUSSI Le miel propriétés et bienfaits Le poivre noir, ses bienfaits et propriétés sur la santé La feuille d’olivier, l’antibiotique miracle et bien plus encore Noix et noisettes, un apport considérable en sels minéraux et vitamines Noix de muscade propriétés et bienfaits pour la santé Huile essentielle de menthe poivrée, à toujours avoir à portée de main ! A découvrir Huile de sésame propriétés médicinales, bienfaits, recettes Née en 1983 dans le sud-ouest de la France, Adeline a grandi à la campagne avant de partir à Toulouse, puis Paris, pour poursuivre ses études. Diplômée en sciences de gestion, elle travaille en Allemagne et en Angleterre puis regagne Paris. A la naissance de son premier fils, elle décide de changer de vie professionnelle et de s’orienter vers un domaine qui a plus de sens pour elle, à savoir l’écologie et le développement durable. En 2013, elle rejoint Toutvert où elle peut s’exprimer par la plume sur des sujets de l’économie verte qui lui sont importants. Elle crée en parallèle une activité de conseils et sensibilisation au développement durable En 2016, elle devient rédactrice en chef et responsable éditorial de Toutvert France.

Bienfaitsnutritionnels : La courge est connue pour être dotée de propriétés pharmacologiques comme par exemple une activité vermifuge. L'huile vierge de pépin de courge biologique favorise également la prévention de la carie dentaire. La présence d'acide oléique et linoléique, acides gras essentiels, permet d'équilibrer l'alimentation en acides gras insaturés. Produit issu

3,00 € INDICATIONS THERAPEUTIQUES Soigne l’adénome prostatique et les reins Elimine les vers intestinaux Traite la pression sanguine et le diabète Traite les problèmes de pyurie dans l’urine et l’incontinence urinaire Soigne les plaies, brûlures et gerçures de la peau Empêche le durcissement des artères Stimule l’activité mentale Anti-chute Anti-pelliculaires MODE D’EMPLOI Pour usage interne Mélanger une cuillère à café dans du lait tiède avant chaque repas quotidien Comparer Description Informations complémentaires Avis 0 Élevez l’ Huile de pépin de courge au miel à partir de bio – taux d’intelligence de l’ individu, grâce à sa richesse matérielle encéphalique – stimulante, car cet article stimule le cerveau, et aide au développement gyri composant du cerveau. Huile de pépin de courge offre une protection élevée pour le corps contre les maladies cancéreuses, en particulier le cancer du poumon. Traite l’élargissement bénin du pénis de la prostate, et les symptômes de cet élargissement sont des changements dans la peau de la prostate, une rétention et une urine irrégulière, et il la protège également du cancer. Un anti-inflammatoire efficace, en particulier pour l’arthrite, et il fournit également une prévention contre ces infections. Huile de pépin de courge maintient la peau saine, souple, éclatante et humide, et elle retarde également les signes et les signes du vieillissement, grâce à sa richesse en vitamines E, A, C, en plus du zinc. Huile de pépin de courge empêche la formation de calculs d’oxalate de calcium à l’intérieur des reins et les stimule également à remplir leurs fonctions. Il remonte le moral et aide à améliorer le psychologique, car il traite la dépression, grâce à sa richesse en composé tryptophane, et ce composé est efficace pour stimuler un sentiment de bonheur et de bien-être. Huile de pépin de courge est un répulsif pour les vers intestinaux, en particulier les ténias, et elle traite les infections causées par ces vers. Accélère le processus de cicatrisation, car il guérit les ulcères. Il protège la vessie des faiblesses auxquelles vous pourriez être exposé. Accélère le processus de digestion, et protège ainsi contre la constipation et les hémorroïdes. Informations complémentaires Poids kg Dimensions 3 × 3 × 6 cm

Propriétéset bienfaits de l'Huile de pépins de courge. L'huile de pépins de courge est reconnue pour contribuer au bon fonctionnement de la prostate des hommes à partir de 45 ans. Elle favorise le bon fonctionnement de la vessie et l'écoulement de l'urine. Comment utiliser les gélules d'Huile de pépins de courge de Boutique Nature; Prendre 2 capsules par jour, avec

Cet article vous a-t-il été utile ? Note moyenne 642 votes Bibliographie Publication Ejike, C., & Ezeanyika, L. 2011. Inhibition of the Experimental Induction of Benign Prostatic Hyperplasia A Possible Role for Fluted Pumpkin Telfairia occidentalis Hook f. Seeds. Urologia Internationalis, 872, 218-224. doi Publication Goetz, P., & Le Jeune, R. 2010. Huile de graine de courge, Cucurbita pepo convar. citrullina var. styriaca. Phytothérapie, 82, 1-5. doi Publication Gossell-Williams, M., Davis, A., & O'Connor, N. 2006. Inhibition of Testosterone-Induced Hyperplasia of the Prostate of Sprague-Dawley Rats by Pumpkin Seed Oil. Journal Of Medicinal Food, 92, 284-286. doi Publication Elisha, E. E., Twaij, H. A. A., Ali, N. M., Tarish, J. H., Al-omari, M. M., & Karim, S. 1987. The Anthelmintic Activity of Some Iraqi Plants of the Cucurbitaceae. International Journal of Crude Drug Research, 253, 153–157. Ouvrage de la Charie, T. 2019. Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.

Aussi l’huile issue des graines de courge comporte les mêmes effets positifs que la graine elle-même sur le système urinaire ou le cholestérol. Mais l’huile est dépourvue de fibres et est moins riche en minéraux. Elle est donc moins efficace contre la constipation, le transit ou encore la reminéralisation. Si vous tenez quand même à en prendre, une

Si vous êtes amateur d’une cure de santé avec les produits naturels, l’huile de pépin de courge est ce produit miracle qu’il vous faut pour vous redonner vitalité et force en peu de temps. En effet, ses graines contiennent de nombreux bienfaits. C’est une huile qui est riche en sélénium, en acide gras et en vitamine E. En plus du fait qu’elle soit utilisée en soin capillaire, on l’utilise aussi pour assaisonner de bons plats pour le plaisir de tous. Toutefois, elle présente des effets secondaires pour ses consommateurs. Quels sont les principes actifs de cette huile ? Quels sont ses bienfaits ? Bien avant de parler des effets secondaires, nous allons présenter l’huile de pépin de courge notamment ses avantages. L’histoire de l’huile de pépin de courgeLes principes actifs que contient l’huile Les bienfaits de l’huile de pépin de courge Son action sur le confort urinaire masculinUne huile qui propose des propriétés anti-inflammatoiresL’huile de pépin de courge idéale pour les cheveuxUne arme contre les maladies cardiovasculaires Idéale pour le moral et aide à avoir le sommeilRésultats et bilan d’une cure d’huile de pépin de courgeLes effets secondaires de l’huile de pépin de courge L’histoire de l’huile de pépin de courge Plus connue sous le nom de citrouille, la courge est l’un des premiers légumes rapportés en Amérique au XVe par Christophe Colomb. Ses grosses calanques orangées contiennent de nombreux pépins. Les agriculteurs avaient utilisé ces derniers pour extraire une huile. Ils ont trouvé qu’il manquait de goût dans ce légume pour être bon à table. Mais, ils ont compris qu’en testant l’huile extraite, qu’elle offre de multiples vertus sur la santé. L’extraction a donc continué jusqu’en ce moment et elle est utilisée plus au-delà du cercle de l’alimentation. Les graines de courge grillées sont également connues pour ses vertus médicinales. Rappelons que l’huile ne doit pas être utilisée pour la cuisson, elle doit être consommée en cure de suppléments alimentaires ou froids en assaisonnement. Réellement, elle est utilisée comme ingrédient de base pour certains compléments alimentaires. Ces derniers se trouvent dans les pharmacies aussi que dans les parapharmacies. Sa consommation en complément alimentaire se fait d’un à deux mois, selon les besoins. Les principes actifs que contient l’huile Pour extraire l’huile, il faut suivre un processus bien défini. Cela permet d’obtenir une huile pure. En premier lieu, il faut sécher les courges et ensuite presser les pépins à haute pression et à froid afin d’extraire l’huile. Si vous souhaitez avoir un litre d’huile, il vous faut en tout 30 courges. Certains obtiennent sa poudre en séchant les graines puis en grillant les graines de la citrouille séchée. Aujourd’hui, vous avez également la vente des graines de courge sous forme de gélules. Pour bénéficier de sa qualité intrinsèque, l’huile ne doit pas être exposée à une température élevée au risque de perdre tous ces éléments thérapeutiques qui lui procurent tant de bienfaits. Elle contient une grande quantité de fer, de cuivre, du zinc, de l’oméga 3 et 6, du magnésium, vitamine A, B, C, D, E… pour ne citer que ceux-là. De plus, l’huile est riche en nutriments qui sont indispensables pour la santé. Toutes ses propriétés offrent de nombreux bienfaits à ses utilisateurs et évitent de dépenser des sommes onéreuses pour les produits pharmaceutiques. Les bienfaits de l’huile de pépin de courge Son action sur le confort urinaire masculin L’huile de pépin de courge à plusieurs bienfaits. Elle agit contre tout dysfonctionnement urinaire masculin qui survient avec l’âge. L’avantage avec cette huile est qu’elle contient des acides gras essentiels à l’être humain 29 % d’acide oléique, 47 % d’acide linoléique. Ces derniers permettent d’apporter des acides gras insaturés, ce qui est difficile de trouver dans notre alimentation. Elle constitue donc un produit efficace pour venir à bout des problèmes de fonctionnement des reins, des troubles urinaires, ainsi que de l’hypertrophie bénigne et le cancer de la prostate. Vous n’êtes pas sans savoir que la maladie de prostate est une cause de l’incontinence urinaire. Ainsi, l’utilisation de cette huile peut inhiber l’hypertrophie bénigne de la prostate, voire atténuer le cancer de prostate. Une huile qui propose des propriétés anti-inflammatoires En plus d’être efficace contre les problèmes urinaires, l’huile de pépin de courge possède aussi des vertus très nourrissantes pour la peau. Elle possède des acides gras essentiels et des propriétés antiallergiques et anti-inflammatoires. Pour cela, le composé de cucurbitine inhibe puissamment la synthèse d’histamine. En faisant cela, elle réduit la fragilité de la peau et sa tendance naturelle à s’irriter. En somme, ce produit est parfait contre les troubles allergiques et pour les problèmes de peau. L’huile a donc de nombreux bienfaits pour la peau. Ce n’est pas pour rien que cette huile végétale fait partie des ingrédients de Whole Again, un soin de visage aux multiactions pour les peaux fragiles et sèches. Ce produit est également utilisé pour protéger la peau pendant la fraîcheur. L’huile de pépin de courge idéale pour les cheveux L’huile de pépin de courge est idéale pour tous ceux qui souffrent de la calvitie, car c’est un effet réparateur de cheveux. Elle permet de ralentir la chute des cheveux et favorise leur croissance. Vous pouvez aussi vous servir de l’huile des pépins de la citrouille pour rendre vos cheveux plus brillants et éviter tout problème de détérioration. N’oublions pas qu’il contient du zinc qui est essentiel pour revitaliser les cheveux. Une arme contre les maladies cardiovasculaires La substance cuivre qui se trouve dans cette huile aide à accroître le taux de globules rouges dans le sang. Également, les vitamines qu’elle compose renforcent aussi l’organisme. Pour finir, elle diminue la pression artérielle, ce faisant, vous avez moins de risques d’avoir des troubles cardiovasculaires. Idéale pour le moral et aide à avoir le sommeil Non seulement l’huile de pépin de courge est utile pour le corps, mais elle est aussi bonne pour le mental. Elle possède une hormone de sommeil » appelée autrement le tryptophane qui vous aide à avoir un sommeil paisible afin de vous retrouver en forme le lendemain. Vous pouvez donc bénéficier d’un excellent confort durant votre sommeil. Résultats et bilan d’une cure d’huile de pépin de courge On peut utiliser l’huile de pépin sur plusieurs manières en cure de compléments alimentaires ou en cuisine comme nous l’avions souligné un peu plus haut. En ce qui concerne l’utilisation culinaire, l’huile doit être utilisée froide. Nous vous recommandons au plus deux cuillères par jour. Si vous choisissez un complément aliment fait à base de cette huile, il est important de suivre les recommandations faites par rapport à la dose prescrite. Nombreux sont les utilisateurs qui notent un confort et une amélioration de la qualité de vie due à un sommeil plus profond et un organisme plus propre. Les effets secondaires de l’huile de pépin de courge L’huile de pépin de courge est d’origine naturelle. Les pépins ne contiennent pas d’ingrédients chimiques et les effets secondaires n’existent presque pas. Par ailleurs, l’huile extraite des graines de courge ne reçoit que des avis positifs. Toutefois, il est important de faire attention aux résultats qu’elle donne contre certaines maladies qui existent déjà. C’est le cas par exemple de la tension artérielle, il est conseillé de demander l’avis d’un spécialiste traitant. Avec l’huile de pépin de courge, il n’y a pas d’effets secondaires à noter. Cependant, il est conseillé d’aller voir un médecin si vous suivez un traitement contre l’hypertension, du fait de son action conte la tension artérielle.

Après50 ans, 1 homme sur 2 est touché par une augmentation du volume de la prostate. Bien que bénigne, celle-ci peut entraîner des troubles urinaires (envies fréquentes d’uriner, difficulté à uriner, diminution de la force du jet, douleurs lors de la miction, etc.). L'huile de pépins de courge est reconnue pour ses propriétés bénéfiques naturelles sur la prostate.

La courge est une plante herbacée originaire du Mexique et aujourd'hui présente dans le monde entier. L'huile de pépins de courge est riche en oméga 6, triterpènes et vitamine extraite des pépins de la courge, qui constituent les graines de ce fruit, possède des propriétés largement reconnues sur la santé et notamment sur le confort urinaire masculin. Riche en phytostérols, elle a une action bénéfique sur le fonctionnement de la prostate et participe au bon fonctionnement urinaire. La graine de courge est l’un des rares actifs dont l’OMS Organisation Mondiale de la Santé a reconnu l’utilité pour son action sur les désagréments liés à une hypertrophie de la prostate. C’est donc un allié de taille pour améliorer le confort urinaire et prostatique, et ce dès les premiers signes d’inconfort Définition de l'huile de pépins de courge L'histoire Apparence et composition Quels sont les bienfaits de l'huile de pépins de courge ? Existe t-il des effets indésirables ? Définition de l’huile de pépins de courge1 La courge Cucurbita pepo, également appelée courge pépon, appartient à l’ordre des Cucurbitales, à la famille des Cucurbitaceae, et au genre des Cucurbita. L’espèce Cucurbita pepo regroupe plusieurs sous-espèces et se divise en six variétés qui diffèrent par la couleur de leurs fruits et dont les représentants sont de nombreuses courges notamment les courgettes, la citrouille vraie, le pâtisson etc. Histoire de l’huile de pépins de courge1 Les courges sont des plantes natives d’Amérique. Des fouilles archéologiques ont permis d’attester que les Mexicains les cultivaient il y a 8 000 ou 10 000 ans. De nos jours, elles sont cultivées en Asie, Europe et en Amérique dès lors que le climat est chaud ou tempéré et elles poussent également à l’état sauvage en Afrique. La courge n’a atteint la France et les Îles Britanniques qu’au XVIIème siècle, et la Russie qu’au XIXème siècle. Elle existe dans les Balkans, la Turquie et en Italie depuis le XVIème siècle. Les courges sont principalement cultivées en Autriche, Hongrie et au Mexique pour leurs pépins. La variété Cucurbita pepo est surtout intéressante en médecine pour son huile. Apparence de l’huile de pépins de courge1-3 La courge est une plante herbacée annuelle dont les longues tiges rampantes se terminent par de grandes fleurs jaunes. Ses feuilles sont divisées en 5 lobes, plus ou moins distincts, et sont couvertes de poils raides. Le fruit est une baie globuleuse, souvent volumineuse, renfermant une chair dans laquelle les graines sont mélangées à la pulpe. La graine est aplatie et ovoïde, de couleur blanche à verdâtre et se termine par un goulot à l’une de ses extrémités. La partie utilisée pour fabriquer l’huile de pépins de courge est la graine sèche. Quelle est la composition de Cucurbita pepo ? principalement de l’huile, à hauteur de 30–53 %, composée d’acides palmitique, stéarique et oléique 15 à 48 %, linoléique 35 à 68 %, des tocophérols, stérols, squalènes. La courge est également riche en caroténoïdes zéaxanthine, lutéine, β-carotène, alcools cucurbitol, polyalcool, myo-inositol, acides carboniques, acides aminés GABA, éthylasparagine, citrulline et cucurbitine. On peut aussi noter la présence de glucides 6 à 10 %, protéines albumine, globuline et de minéraux 4 à 5 % phosphore, calcium, magnésium, fer, cuivre, manganèse et sélénium. Quels sont les bienfaits de l’huile de pépins de courge ?1,2,4,5 Les graines sont connues pour leurs propriétés antihelminthique action contre les tænia et oxyures et antichistosomiale maladie parasitaire tropicale soit sous forme d’extraits secs, soit consommées directement. Cette propriété est due à l’action de la cucurbitine. Les graines de Cucurbita pepo sont aussi utilisées depuis longtemps en médecine traditionnelle sous forme de compléments alimentaires pour leurs vertus antioxydantes et anti-inflammatoires. Elle permet notamment de normaliser la teneur en glutathion sanguin. Il peut donc être un atout important dans l’équilibre cardio-vasculaire. Elles ont aussi la capacité d’améliorer les symptômes de l’appareil urinaire bas inhérents au syndrome de l’hypertrophie bénigne de la prostate, et possèdent une activité antiandrogénique diminution de l’activité des hormones androgènes. Plusieurs études réalisées chez l’homme ont montré des effets bénéfiques d’une complémentation en huile de pépins de courge sur l’amélioration de la qualité de vie, une réduction de l’IPSS International Prostate Symptom Score, et une diminution du taux de DHT dihydrotestostérone dans le tissu prostatique. Une diminution du PSA antigène spécifique de la prostate, une glycoprotéine produite par les glandes prostatiques, a pu être également observée rapidement après la prise d’huile de pépins de courge. Une augmentation du PSA est souvent associée à une maladie de la prostate. Son utilisation est également intéressante dans les troubles divers de la miction dysurie, pollakiurie, vessie irritable ou neurotonique chez l’homme et la femme. Prostaguard Contribue au bon fonctionnement de la prostate En savoir plus L’impuissance et les troubles de l’érection peuvent survenir en cas d’inflammation de la prostate prostatite. L’utilisation d’huile de pépins de courge peut donc limiter ces problématiques. Existe-t-il des effets indésirables ?2 Il n’y a aucune contre-indication à la consommation de pépins de courge et les seuls effets secondaires qui peuvent être constatés sont certains désordres gastro-intestinaux à très forte dose plusieurs grammes par jour. Les données issues de la littérature font état de désagréments de type nausées ou diarrhées, susceptibles d'être liés aux propriétés laxatives de l’huile de pépin de courge. RÉFÉRENCES Darchy E. Place de la phytothérapie dans le traitement de l’Hypertrophie Bénigne de la Prostate. Published online 2017. Ghedira K, Goetz P. Cucurbita pepo L. Cucurbitaceae - Squash or pumpkin seeds. Phytotherapie. 2013;11146-51. Elinge CM, Muhammad A, Atiku F., et al. Proximate, Mineral and Anti-nutrient Composition of Pumpkin Cucurbita pepo L Seeds Extract. Int J Plant Res. 2012;25146-150. Damiano R, Cai T, Fornara P, Franzese CA, Leonardi R, Mirone V. The role of Cucurbita pepo in the management of patients affected by lower urinary tract symptoms due to benign prostatic hyperplasia A narrative review. Arch Ital di Urol e Androl. 2016;882136-143. Bharti SK, Kumar A, Sharma NK, et al. Tocopherol from seeds of Cucurbita pepo against diabetes Validation by invivo experiments supported by computational docking. J Formos Med Assoc. 2013;11211676-690. Les produits qui contiennent cet actif ProstaguardFavorise le confort urinaire et le bon fonctionnement de la prostate ProstaguardFavorise le confort urinaire et le bon fonctionnement de la prostate Huile de pépins de courgeContribue au bon fonctionnement de la prostate

. 437 310 131 330 217 143 273 119

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