L'organisation a augmenté son nombre d'inscription à 2 000 participants pour répondre à la forte demande de cette année. Hugues Sannier nous donne des détails sur l'événement. Par Romain Amichaud Publié le 16 Fév 22 à 1130 La 5e édition du Trail Fort et Vert de Mesnières-en-Bray a lieu dimanche 27 février. ©Photo d’archives Les compteurs se sont affolés cette année. On est déjà à 1 100 inscrits à 15 jours de l’événement », explique Hugues Sannier, l’organisateur principal du Trail Fort et Vert depuis 2016. Il indique, qu’à pareille date pour les éditions précédentes, cela représente 30 % de plus. On a fait une demande à la préfecture pour augmenter la capacité à 2 000 inscriptions cette année. Elle a été acceptée », ajoute Hugues Sannier alors que les éditions précédentes étaient limitées à 1 500 inscriptions. Cela augure donc la tenue d’un bel prie maintenant pour la effet, l’édition, il y a 2 ans, a connu une annulation de dernière minute à cause d’une tempête. L’organisation doit donc prévoir cette éventualité. On s'adapte au jour le jour, surtout cette année. Ne limite pas tes défis, défie tes limites »Tout le monde devrait arriver en même temps cette année grâce à des départs course se tiendra dans l’enceinte du château de Mesnières-en-Bray avec un départ et une arrivée devant la bâtisse patrimoniale. La forêt du Hellet sera traversée par les coureurs, ainsi que les communes de Sainte-Agathe-d’Aliermont, Croixdalle, Le Val Mesneret, Lucy ou encore Baillolet. Des trails de 11 km, 19 km, 27 km, et 34 km sont proposés. Une marche nordique et une randonnée nature de 11 km sont également à l’affiche cette année. Ne limite pas tes défis, défie tes limites », symbolise bien l’état d’esprit de cette 5e bénévoles bienvenusOn a actuellement un gros vivier de 100 à 130 bénévoles. Mais si des personnes sont intéressées, elles sont les effet, l’organisation souhaite poster un bénévole à chaque intersection et doubler les effectifs sur la doit faire un gros travail de balisage les jours précédant la course ».Ils seront aidés pour cela de Quad Neuf, l’association de Neufchâtel-en-Bray. Ils donneront également un coup de main à l’équipe de secours le jour de la réunion d’information et d’organisation se tiendra le samedi 19 février à la salle des fêtes de Mesnières-en-Bray. Les personnes intéressées par le bénévolat, ainsi que les associations respectueuses de la nature, sont invitées à y assister. Car Hugues Sannier l’affirme, le trail se veut écologique Pour la nature, dans la nature ».Cet article vous a été utile ? Sachez que vous pouvez suivre Le Réveil de Neufchâtel dans l’espace Mon Actu . En un clic, après inscription, vous y retrouverez toute l’actualité de vos villes et marques favorites.

Avec plus de 25 ans de pratique du volley-ball, Nihel El Ghoul est sans conteste la plus expérimentée des Louves. C’est à 7 ans, sur la plage avec son papa, qu’elle tombe amoureuse du ballon de volley. Le début d’une incroyable histoire humaine et sportive. Le volley était le sport le plus pratiqué à Kelibia, en Tunisie, sa ville de naissance, explique Nihel. Elle s’éprend rapidement de cette pratique dans laquelle elle s’épanouit. A 13 ans, elle intègre le club Olympique de Kelibia COK où la volleyeuse évolue dans toutes les catégories jusqu’à 23 ans. La Tunisienne arrive en France en 2007 avec l’envie de vivre de nouvelles aventures. Nihel signe au Havre et y reste 7 saisons consécutives en passant de la N3 à la N2, puis à la division Elite. Elle suit son chemin ensuite et dans le club de CEP Saint-Benoit Poitiers pendant 4 ans en Elite dont deux saisons en Play-Off. En parallèle, la volleyeuse tunisienne a pu défendre les couleurs de son pays en intégrant l’équipe junior à 17 ans et participe au championnat d’Afrique junior. L’aventure nationale continue avec l’équipe senior jusqu’en 2016 avec la la participation à plusieurs CHAN et au championnat du monde en Italie 2014. Elle choisit d’arrêter l’équipe de Tunisie après le tournoi qualificatif aux JO en 2016. Sport et ÉTUDES !Au-delà de sa carrière sportive, la jeune femme a mis un point d’honneur à mener des études dans un domaine qui la passionne. Après avoir débuté des études de sport STAPS en Tunisie, Nihel enchaîne en France avec un master de recherche, puis un doctorat en Sciences du Sport à l’université de Rouen. Pas rassasié, à 35 ans, elle se lance dans une formation BTS en diététique-nutrition “c’est un domaine qui m’intéresse beaucoup et va m’apporter beaucoup professionnellement dans le futur”, le futur, elle l’envisage sereinement, Nihel explique qu’après sa carrière de joueuse, elle aimerait continuer dans l’enseignement et la recherche en Sciences du Sport. “J’ai aussi envie de m’investir dans le coaching personnel et la nutrition, avec des sportifs confirmés ou autres”, ajoute-t-elle. Objectif Play-OffAvec son expérience, Nihel a rapidement trouvé ses marques à Saint-Dié et dans le club. Au quotidien son objectif est d’apporter son savoir-faire sur le terrain avec beaucoup d’énergie et de motivation. Ces deux termes la définissent d’ailleurs parfaitement. “Mon but est d’essayer d’être toujours la meilleure coéquipière possible surtout dans certaines situations difficiles à l’entraînement ou durant un match”, assure celle qui s’est fixée comme objectif sportif d’atteindre les Play-Off avec sa nouvelle El Ghoul 35 ans, Franco-tunisienne, 1m80, Récep attaque Son leitmotiv “Ne limite pas tes défis, défie tes limites !”

Performaxxvous propose des cours de natation et d’aquagym à votre domicile avec un maitre-nageur diplômé d’état. Petit et grand, seul ou en groupe, votre maitre-nageur vous guidera tout au long de vos séances vers la réussite en s’adaptant à votre niveau. Vous évoluerez à votre rythme et en toute sécurité. Votre maitre-nageur

SÉANCE DE NATATION & AQUAGYM À DOMICILE Performaxx vous propose des cours de natation et d’aquagym à votre domicile avec un maitre-nageur diplômé d’ et grand, seul ou en groupe, votre maitre-nageur vous guidera tout au long de vos séances vers la réussite en s’adaptant à votre niveau. Vous évoluerez à votre rythme et en toute sécurité. Votre maitre-nageur prendra en compte vos attentes pour vous proposer un accompagnement individualisé et personnalisé. SÉCURITÉ AQUATIQUE L’objectif est d’apprendre au futur nageur à développer ses réflexes de survie en cas de chute accidentelle dans l’eau, mais aussi les bases de la natation le déplacement, la flottaison ventrale et dorsale, l’entrée dans l’eau, la respiration ainsi que l’immersion. Votre maitre-nageur peut accompagner votre enfant dans l’eau pour le mettre en confiance et lui permettre d’évoluer plus rapidement. À partir de 4 ans. INITIATION & APPRENTISSAGE L’initiation et l’apprentissage sont la continuité de la sécurité aquatique. Votre maitre-nageur considère que les fondamentaux de sécurité sont acquis lorsque votre enfant est capable de sauter dans l’eau, remonter à la surface, réaliser une flottaison ventrale et dorsale, se déplacer sur quelques mètres et sortir de l’eau entièrement seul et sans matériel. Après avoir développer les capacités à se sauver, nous allons développer l’autonomie et la technique de nage avec l’apprentissage des bases d’une ou plusieurs nages codifiées. PERFECTIONNEMENT Dans la continuité de l’apprentissage, les séances de perfectionnement visent à perfectionner et approfondir une ou plusieurs techniques de nage, corriger des défauts, renforcer la technique et améliorer les séances de perfectionnement s’adressent à tous les nageurs qui maitrisent les bases d’une ou de plusieurs nages crawl, dos, brasse, papillon. AQUAGYM L’aquagym favorise le renforcement musculaire et tonifie le corps, tout en profitant des nombreux bienfaits de l’eau. Votre maitre-nageur vous coach de manière efficace et sécuritaire tout au long de la séance. Les séances sont basées sur un travail cardio-vasculaire, musculaire et de coordination. Tous les muscles sont sollicités les jambes, les fessiers, les bras, les épaules, le dos et les abdos. SUIVI SUR MESURE La confiance et la sécurité sont fondamentales à nos yeux. Votre maitre-nageur vous proposera un suivi entièrement personnalisé et adapté à votre niveau et vos attentes pour vous permettre d’évoluer au mieux. Votre maitre-nageur se déplacera à votre domicile avec du matériel pédagogique adapté à votre apprentissage. Il pourra vous accompagner dans l’eau pour vous rassurer et vous aider à progresser. NOS FORMULES NATATION COURS INDIVIDUEL 1 nageur 30 minutes Prêt du matériel Séance à l'unité ou stage intensif 2 à 4 nageurs 45 minutes Prêt du matériel Séance à l'unité ou stage intensif 3 personnes minimum 45 minutes Prêt du matériel Séance à l'unité Suivez Performaxx sur Instagram !

Ne limite pas tes défis, défie tes limites" TÉMOIGNAGES. Vanessa je vous remercie pour ces échanges fluides dans nos propos cette douceur dans la voix. Vous avez su trouver les bons outils. Grâce à votre coaching j'ai chaussé les bottes de 7 lieux. Vous m'avez permis de prendre conscience, de mes blocages émotionnels de certaines croyances limitantes, j'ai appris

24 Heures de Suchaux 2021 - 6 km 6 km 340 m 340 m Lods 25 Lods 25 Le principe est simple une boucle de 6km. Un départ toutes les heures. Si vous ne bouclez pas le parcours en moins de 60 min, vous êtes éliminé ! Ne limite pas tes défis, défie tes limites ! Table des passages Cumul Intermédiaire Passage Description Alt. Dist. D+ D- Dist. D+ D- Compétition organisée le 24/07/2021 Trace n°142251 Seuil de dénivelé 3 m Seuil de distance 30 m Lissage Oui Origine des altitudes MNT Aster GDEM Boucle Terrain dominant Chemin Alti. max. 742 m Alti. moyenne 674 m Alti. min. 549 m + longue montée 200 m + longue descente 100 m Ajouter une réalisation Ajoutez une réalisation pour partager votre chrono et détailler les conditions que vous avez recontrées lors de votre sortie trail ! . 444 358 214 234 335 148 251 139

ne limite pas tes défis défie tes limites